強制的アクション

サークルの活動で昨日は外出。書けそうだったらまた書きます。今日は比較的のんびり。精神的に落ち着いてます。生活しようという気力を回復してきた。だらけた生活を続けていると、どんどん生活しようという気力を失い、ダウンワードで落ちるとこまで落ちるんですが、「用事のせいで7時に起きねば」みたいな強制的アクションによって少し規則的な生活を取り戻すと結構戻れる。夏休み中でも予定を入れて、強制的アクションを頻繁に起こしていくことが肝要だと思った。